Smoothie od banana i jagoda - Brz i zdrav recept
Osvježavajući i zdrav smoothie, idealan za brz doručak, užinu ili kao energetski napitak. Kombinacija slatkih banana i sočnih jagoda pruža savršen balans ukusa.
- Za početnike
Sastojci
- 2 komada banana
- 200 g jagode (svježe ili smrznute)
- 250 ml mlijeko (ili jogurt)
- 1 kašika med
- 1 šaka led
Nutritivne vrijednosti
po porcijiVrijednosti su procjena po porciji.
Priprema
Jagode operite pod mlazom hladne vode i uklonite im peteljke.
Banane ogulite i narežite na manje komade kako bi se lakše blendale.
U blender stavite pripremljene jagode i banane.
Dodajte mlijeko ili jogurt, te med po želji ako volite slađi napitak.
Ako želite hladniji i gušći smoothie, dodajte šaku kockica leda.
Blendajte sve sastojke na visokoj brzini dok ne dobijete potpuno glatku i kremastu smjesu.
Provjerite gustinu i po potrebi dodajte još malo mlijeka ili jogurta ako želite rjeđi smoothie.
Odmah servirajte u visoke čaše i uživajte.
Ocijenite ovaj recept
Komentari (5)
Prijavite se da biste ostavili komentar
Baš ukusno! Da li mogu umjesto krompira koristiti nešto drugo?
Moj muž kaže da je ovo najbolje što sam ikad skuhala. Hvala!
Napokon dobar recept za ovo jelo!
Baš ukusno! Da li mogu umjesto peršina koristiti nešto drugo?
Ja sam umjesto kajmaka stavila kajmak i bilo je božanstveno.
