Istraživanje pokazuje da mnogi ljudi barem dva puta nedeljno jedu isto jelo, a najpopularnije su špagete.
Istraživanje pokazuje da mnogi ljudi barem dva puta nedeljno jedu isto jelo, a najpopularnije su špagete.
Skuvati špagete al dente, ocediti i dodati jednu kašiku maslinovog ulja
Na suvi teflonski tiganj dodati malo soli semenke tikve i suncokreta i lagano pržiti oko jedan minut dok semenke ne porumene.
Dodati susam, pržiti pola minute i dodati beli luk, bosiljak i maslinovo ulje.
Sve to zaliti sojinom pavlakom, dodati 1 dl vode i kuvati jedan minut.
Proveriti slanoću, dodati sveži peršun i bibera po želji.
Servirati špagete u tanjir, posuti sosom i jesti uz zelenu salatu